常吃这些对心脏益处多多 8个守护神保护心脏

心脏由心肌构成,左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成,其中左心室内壁是最厚的,这四个腔分别是体循环,肺循环的必经之路。左右心房

2019-03-10吃起来不甜是含糖大户食物 糖友们要注意

2019-03-08春天提升免疫力的大好食材 缓解春困

2019-03-08春季养生粥 推荐十款养生粥

2019-03-07燕麦片燕麦粉还是带皮燕麦 如何选择才好

2019-03-07放肆去吃来取悦自己的恶果 不只发胖这么简单

2019-03-07咳嗽多痰火气大 常吃些脆嫩香甜的莲藕吧

健康饮食 / jiankang
• 2019-03-29

常言道:三天不吃青,两眼冒金星。这里的青当然是指各种蔬菜瓜果,由此可见,蔬菜对我们人体健康是多么重要。但你对蔬菜的了解有多少呢?而

健康饮食 / jiankang
• 2019-03-28

食盐是我们生活中的必须品,也是天天都要摄入的物质盐,它不仅是个调料品也是身体的微量元素,吃盐太少人就会全身无力、四肢不振严重时甚至

健康饮食 / jiankang
• 2019-03-28

隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜汤、隔夜肉……不知从什么时候开始,这些隔夜食物被扣上了致癌、有毒的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃

饮食误区 / jinji
• 2019-03-30

豆浆作为我们国家的一种传统食品,是很多人每天的早餐搭配之一。豆浆有丰富的蛋白质,可以补充人体缺少的卵磷脂和烟酸,其丰富的矿物质对心

饮食误区 / jinji
• 2019-03-28

近年来,大量的临床研究结果证实,很多疾病都与生活习惯有关,癌症也不例外。世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症

饮食误区 / jinji
• 2019-03-27

适当的饮一些酒是可以对身体带来好处的,但酒喝多了,却有害于健康!坊间对于酒的传闻多到枚不胜举,对于酒的传言你又知道多少呢?哪些传言

食物营养 / yingyang
• 2019-03-30

桂圆又称龙眼,自古以来都被视为珍贵补品,由于桂圆多生长于南方,因而有南桂圆、北人参之说!桂圆入药治病时,多用桂圆干,桂圆干是取桂圆

食物营养 / yingyang
• 2019-03-29

枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。枸杞性

食物营养 / yingyang
• 2019-03-29

近些年来,除了常见的现榨果汁又出现一种冷榨果汁,它是以目前欧美最流行的榨汁技术——低温冷榨,通过高压挤压蔬果出汁,因为榨汁保持低温

食材选购 / shicai
• 2019-03-29

薏米不但可吃,而且还有很多功效!然而,许多人在选购薏米时遇到大小两种薏米,不知该怎么选。今天360常识网就来教大家如何正确选薏米!薏

食材选购 / shicai
• 2019-03-28

蚝油,虽名油,但它并非是油脂,而是一种调味料。顾名思义,其主要的原料是蚝(俗称牡蛎),也是广东一带常用的传统鲜味调味料。下面跟随36

食材选购 / shicai
• 2019-03-27

我们在超市购买水果时,可曾留意有些进口水果会贴上一个小小的贴纸标签?对于这些水果贴纸标签上的号码代表着什么?今天360常识网就来帮你

烹饪技巧 / pengren
• 2019-03-28

平时我们做发面,为了发酵得更快,一般都用泡打粉。有时候泡打粉用完了,可不可以酵母粉来代替呢?下面360常识网就来为大家解答。泡打粉可

烹饪技巧 / pengren
• 2019-03-27

初下厨房很多菜都不知道怎么炒,往往费了一番功夫,做出来的菜却很难吃!今天360常识网就来分享一些做菜小技巧,让你迅速成为大厨!1、炒鸡

烹饪技巧 / pengren
• 2019-03-27

逢年过节吃水饺,但你知道吗?水饺被发明出来的起因不是为了充饥,而是为了治病呢!下面跟随360常识网了解一下吧。据传在东汉末年医圣张仲

疾病调理 / tiaoli
• 2019-03-28

偏头痛是现代都市人常见的一种不适症状,有人靠药物止痛,也有人用按摩穴位来止痛。但你是否有想过头痛的原因?其实这可能与吃错食物有关。

疾病调理 / tiaoli
• 2019-03-25

清新的口气是大家都渴望的,可是,很多人还是口气不健康的,不清晰的,那究竟该怎么保养呢,其实,健康的护理口腔是必要的。但是现在工作压

疾病调理 / tiaoli
• 2019-03-25

随着时代的发展,很多人的精神压力也随之加重。睡眠成了一个很大的问题。很多人睡眠不规律,经常熬夜,还有人睡眠不充足,导致精神状态欠佳

养生粥 / zhou
• 2019-03-08

你知道春季吃什么最滋补身体吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥来帮助大家滋补身体,你是不是有点迫不及待了?那就赶紧跟着360常识网

养生粥 / zhou
• 2017-07-10

冬天和秋天人的身体是需要滋补的,在这个时候不能吃得太多,因为可能会容易上火,但是在平时也不能够不去滋补,可能会引起气血亏虚,所以这

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养生粥 / zhou
• 2017-07-10

很多人都有喝过八宝莲子粥,这是一道营养价值比较高的美食,平时里面主要搭配的有很多的配料,而且比较有营养价值,其中放上的糯米和莲子能

标签: 莲子
养生汤 / tang
• 2019-03-19

在春季的时候润肺是非常需要的,那么你知道春季润肺汤的做法有哪些吗?下面和360常识网一起来看看吧。春季到了,虽然说空气不再那么干燥了

养生汤 / tang
• 2019-03-19

春季万物始发,阳气回升,若是平常不保养的话,可是很容易上火的。而且这个时候,不少女人喜欢补阳驱寒,进而保健身体。下面和360常识网一

养生汤 / tang
• 2019-03-19

女人们选对了汤饮,同样可以吃出倾城的容颜。那么,女人美颜减肥食谱怎么做呢?和360常识网一起往下看。追求美丽没有一点错,但是为了有倾

养生茶 / cha
• 2019-03-30

春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。而此时,正是白茅根旺长之季,路旁、山坡、草地上皆可见。中医认为,白茅

养生茶 / cha
• 2019-03-29

茶叶是有益于身体健康的上乘饮料,是世界三大饮料之一,因此,茶叶有"康乐饮料"之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学,才能达到提精神益思维

养生茶 / cha
• 2019-03-17

很多女生平时都喜欢切一小片柠檬泡水喝,感觉既能美白,又能瘦身,对身体非常好!你知道怎样泡一杯优质的柠檬水吗?跟随360常识网一起来了

特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-23

草莓含有丰富的维生素和矿物质,这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。夏日炎热,很多朋友喜欢吃冰山的食物。不妨自己在家动手做草莓奶昔吧!

标签: 草莓
特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

薯类的膳食纤维高,但有一点不足的是,蛋白质含量不高,作为营养早餐的搭配最好能搭配含优质蛋白的食物一起食用,比如鸡蛋、牛奶等。而红薯饼,里面含有鸡蛋,可弥补早餐蛋白质不足。

标签: 红薯 蛋白质
特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

杀猪菜,原本是东北农村每年接近年关杀年猪时所吃的一种炖菜。多人吃了以后感觉都是有一种肥而不腻的感觉,还能够达到你想要的开胃解馋的目的!

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厨房窍门 / chufang
• 2019-03-28

按照所处的部位不同,猪肉大体分为10种。不同部位的猪肉在脂肪含量和口感上有很大的不同,也因此适合不同的烹调方法。下面跟随360常识网了

厨房窍门 / chufang
• 2019-03-24

日常生活中,有许多妙招可以让自己能成为一个生活高手,尤其是食品保鲜,稍微下点心思,不但能拥有健康,而且还能节省钱。今天360常识网就

厨房窍门 / chufang
• 2019-03-23

珊瑚草又名麒麟菜,只能生长在无污染的海域。珊瑚草含有大量有益于改变肠道菌丛生态的海洋酵素、丰富的矿物质与维生素,属低热量、高纤维的

饮食文化 / wenhua
• 2019-03-29

你知道吗,宴会中需要提前离开也应该遵守一些礼节,不能过分随意地逛几圈和初识的人相互介绍完后就走人,或者是与认识的人打了照面,与熟悉

饮食文化 / wenhua
• 2019-03-29

每一种食材都有最适合它的吃法,日本厨师使用细致的手法和讲究的配料,从最优质的鱼到颗粒分明的大米,希望你能在享受菜肴的时候和它们一样

饮食文化 / wenhua
• 2019-03-28

饮食要注意礼仪,今天360常识网就来分享一些饮食小常识,也带你了解不同菜式的饮食文化。吃西餐时要注意哪些礼仪? 1、预约的窍门。越