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艾叶不只用来泡脚艾灸制作美食 养生功效也不容小觑

2019-06-21 15:28:47  来源:360常识网   热度:
导语:艾叶一直是缺医少药年代不可或缺的一味中药材,直至今天中医仍然在使用。不仅仅中医在使用,平常人们用它泡脚、艾灸,以及制作美食。但如果...

艾叶一直是缺医少药年代不可或缺的一味中药材,直至今天中医仍然在使用。不仅仅中医在使用,平常人们用它泡脚、艾灸,以及制作美食。但如果你认为艾叶只有这些作用,那么就错了,它的保健、养生、预防疾病的功效也不容小觑。下面跟随360常识网了解一下吧!

艾叶不只用来泡脚艾灸制作美食 养生功效也不容小觑

艾叶乌梅泡脚治足跟痛

用艾叶60克、乌梅10个;将乌梅置锅中加水先煎15分钟,放入艾叶再煎5分钟,稍凉后将药液倒入脚盆中;先将患足用蒸气熏蒸几分钟,再把双足放入盆中浸泡数分钟,每日1~2次,连用5~7天。

艾叶泡脚防感冒

艾叶有理气血、去寒湿、驱寒的作用,冬季的感冒大多因为身体受凉,抵抗力下降,细菌与病毒入侵导致。日常利用艾叶泡脚,可以改善手脚冰凉、体寒与防感冒。可以将艾叶放入纱布袋里,放入足浴盆中,注入热水。

艾叶不只用来泡脚艾灸制作美食 养生功效也不容小觑

艾叶止痒

艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用,因为湿疹导致的皮肤瘙痒、脚部细菌滋生引起的瘙痒,可以用艾叶煎水,清洗、浸泡。艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用。

艾叶治疗风湿痛

因为艾叶有活气血、逐寒湿、温通经络的作用,可以用于调理风湿关节炎等。用菊花与艾叶一同制作成为护膝以及护腰垫,可以缓解关节红肿、酸痛、僵硬,以及腰背痛等。

艾叶不只用来泡脚艾灸制作美食 养生功效也不容小觑

艾叶治疗拉肚子

《单方验方新医疗法选编》中记艾叶可以治疗肠炎腹泻、尿路感染、膀胱炎等。按照《世医得效方》中记载,用艾叶与生姜煎汤喝,可改善腹泻。

艾叶调理痛经

《本草汇言》中说艾叶有暖血温经的作用,又能壮子宫,所以妇人的方剂中多会添加。当女性发生痛经时,可以食用艾叶煮蛋、艾叶母鸡汤或艾叶红糖茶来调理。

艾叶治疗咳嗽

艾叶还对风寒咳嗽有作用,通常会利用艾叶泡脚来协助调理咳嗽,但也可以食用艾叶红糖茶。

治疗恶心,呕吐

经常发生呕吐、恶心等,可点燃艾条,睡前熏艾10分钟左右,也可以直接艾灸虎口穴。

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艾叶枕头调理头痛

因为天气寒冷、潮湿引起的头痛,可以利用2斤左右的艾叶制作成为枕头,长期使用还可以预防感冒与缓解颈椎疼。

艾叶调理睡觉盗汗

清醒时候不流汗,一旦入睡便会大量的出汗,中医称这种现象为盗汗。根据《本草纲目》记载这种情况,可以利用艾叶10克、白茯苓15克、乌梅3个,一同煎水,睡前服用。

艾叶不只用来泡脚艾灸制作美食 养生功效也不容小觑

食用艾草

艾草也是一种很好的食物,在中国南方传统食品中,有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的。即用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起,包上花生、芝麻及白糖等馅料(部分地区会加上绿豆蓉),再将之蒸熟即可。在广东东江流域,当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽,作蔬菜食用。

艾叶注意事项

首先,不宜一次性服用太多,容易引起恶心、呕吐以及腹部不适等。用于治病,好先能咨询医生。

其次,艾草中的油脂对皮肤有一定的刺激性,如果出现皮肤发热、潮红,好停止使用。

另外,艾草性温,容易上火的人群好不要使用,或咨询医生。

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